保湿ケアとて手軽で効果が確実なのが、「自宅スチーム」です。
肌に水分をあたえて温めることもできます。
肌を温めて毛穴が開けば、汚れも落ちやすいし、血行が促されて、スキンケアの効果も上がります。

まず、家にあるお風呂用のおけ（ボウルでもＯＫ）に熱めのお湯を張ります。
そして湯気を閉じ込めるカーテン代わりにバスタオルをかぶり、
立ち昇る蒸気で肌を温めてください。
お湯に精油を１〜２滴たらすと香りのリラックス効果が加わって、心身の癒し効果も期待できますよ。

オススメの精油
●ティーツリー　●クラリセージ　●ペパーミント