ツボ押しはいろいろな器具もありますが、手で行うのが一番です。
左の図、赤い丸の場所は目安と考えてください。
図の周辺を広く押してみて、気持ちよかったり痛かったりと、違う感覚をもっている場所をゆっくりと押していきましょう。

【百会（ひゃくえ）】
鼻の延長線と耳の延長線が交わる頭の中心。
人さし指の腹でやさしく押します。