お天気が変わりやすいときは

1週間のはじまり
本日の博多は
あいにくの雨模様です。

今週は雨や雪に
晴れ間が広がる日・・と
周期的にお天気が
変わるそうです。

天気の変化とともに
気温も目まぐるしく変化しますので
体調管理には
気をつけておきたいですね。

また、お天気が変わりやすいときに
特に注意しておきたいのが
お肌の「乾燥」。

気温の変化が大きいほど
お肌は水分を奪われて
より「乾燥」がすすんでしまうんです。

そこでオススメするのは
お肌の「乾燥」に効くツボ

とっても簡単なので
スキマ時間などに
ぜひ試してみてくださいね!

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美文字になりたい!CoCoRoペン字教室 涙の最終回?

こんにちは!
CoCoRoの石橋です。

定期的に開催しております
CoCoRoのペン字教室。

今回もアットホームな雰囲気で
楽しくペン字を学びました。

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ひさびさ参加の久保さん
真剣に書いております。

そんな久保さんの隣で・・・

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おやつを食べる 釘町さん(笑)
(何故かカメラ目線)

先生の添削まちです。

「釘町さ~ん!」と先生に呼ばれて

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添削を受ける釘町さんの字は・・・

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マルがいっぱい!
上手ですね~☆

つづいて、久保さん。

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先生 「書き順が違うよ~」

久保 「あれ?そうでしたっけ??」・・・と

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手で書き順を確かめております。

そして、工藤さん

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工藤さんは、
先生から「上手になりましたね~!」
と、褒められていました^^

最後に・・・

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見てください!
社長のこの真剣な眼差し!!!

 

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先生の添削も
真剣に聞き入っております。

そんな石井社長の文字は・・・

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マルがいっぱい!
私もこれくらい美文字になりたいです。。。

 

さて、約1年間を通じて行ってきた
CoCoRoのペン字教室

実は今回で最後です(涙)

今までCoCoRoのペン字教室を
温かく見守ってくださった皆さま
(居ないかもしれませんが)

ありがとうございました。
次回からは・・・

「CoCoRo 師範への道(仮)」

を掲載予定です♪

乞うご期待^^

 

過去の教室の様子はコチラから
●ペン字教室 開講☆

●ペン字教室 年賀状編☆

 

ストレス性冷え性??

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こんにちは。

突然ですが、ストレス性冷え性って聞いたことありますか?

 

私は昨日、初めてその言葉を聞きました。

 

「どこで」かというと・・・

 

たけしさんが出演している 「みんなの家庭の医学」(朝日放送)という、テレビ番組です。

 

え?冷え性とストレスって関係あるの?

 

今までそんなこと考えたことありませんでした。

 

でも解説をよくよく聞いてみると、なるほど!

 

 

ストレスを受ける → 自律神経が乱れる → 血流が悪くなる → 冷え性になる

 

ということらしいです。

 

ということは、根本的に改善するには、乱れた自律神経を整えることがポイントなんですね。

 

確かに。

「CoCoRoプラセンタ」は自律神経を整える働きをサポートするので、血流改善にもつながると言われています。

 

お!これはCoCoRoプラセンタでも冷え性改善のお役に立てるのでは。

 

もし、ストレス性の冷え性に心当たりのある方は、「CoCoRoプラセンタ」を試してみてくださいね。

 

冷え性から解放されて、笑顔の毎日が過ごせる女性が増えること、心から願っております。

お役に立てますように^^

 

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日中の乾燥には美容液♪

ストーブ

1年の中で一番寒い時期がやってきましたね~。

この時期、外では雪が降ったり、北風が吹いたりと冷たい空気にさらされるお肌ですが、室内はエアコンやストーブなどの暖房で暖かいため、温度差が激しい環境にさらされています。

空気中の湿度も低いため、お肌の水分はどんどん奪われていき、【冬枯れ肌】 に・・・

そんな時の応急処置にオススメなのは

「美容液」

意外とも思えるアイテムですが、
ちゃんとした付け方をマスターすれば
強力な味方となります。

ミネラルウォーターや化粧水のスプレーを
吹きかける!という方は要注意です。
それはかえって乾燥を招いてしまいます。

▼美容液で日中の保湿ポイント♪▼
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肌の奥深くから潤いを浸透させる

馬プラセンタ + 馬油 配合

馬プラセンタ専門店のロングセラー【こころうるう美容液】

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こちらのこころうるう美容液はもうすぐキャンペーンが始まります♪

お得に買えるチャンスなのでぜひチェックしてくださいね。

 

 
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産後は生理痛が重くなる?

出産を終えホッとしたのもつかの間、
70%~80%のお母さんが
産後約8か月くらいで生理が再開していると言われています。

そんな中、

「妊娠前より生理痛が重くなった」

「今まで生理痛がなかったのに、
産後急に生理痛がひどくなった」

と悩むお母さんが増えているようです。

産後に生理痛が重くなる原因とは?
詳しくはコチラ▼

http://www.placentaya.com/menstruation/pain.html

 

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冬の肩こり、寒さのせいだけ?

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毎日寒い日が続いていますね。

ついつい外を歩くときなど、寒さに耐えるためキュッと縮こまり、背中を丸めて歩いていたりしませんか?

冬は血行が悪くなったり、姿勢が悪くなるため、肩こりが一層悪化してしまいがちですが、その肩こりは本当に寒さのせいだけでしょうか?

 

こんなに肩がこることなかったのに・・・という40代後半以降の方は要注意です。

それは実は更年期の症状のひとつかもしれません。

 

肩こりが更年期??と思う方も多くいらっしゃるかもしれませんね。

女性ホルモンが減少することで自律神経が乱れてくると、血液循環が悪くなるため肩こりにつながっていくようです。

 

もっと詳しく説明していますので、ぜひこちらのページを見てくださいね。

 

▼更年期の肩こり・首こり

http://www.placentaya.com/kounenki/stiffshoulders.html

 

 

 

 

 
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毎日やりたい「自宅スチーム」

寒波の影響から、
全国的にグッと寒くなりましたね。

お肌、乾燥していませんか?

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本日は、自宅でできる
スチーム法をご紹介いたします。

簡単なのに
肌に水分をあたえて、
温めることができちゃいます。

肌を温めて毛穴が開けば、
汚れも落ちやすくなりますし、

血行が促されて、
スキンケアの効果も上がりますよ♪

ぜひ、お試しください^^

簡単 自宅スチーム方法

 

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お正月疲れ 残っていませんか?

今日ご紹介するのは、
年末年始の疲れをそっといたわる

ぽかぽか生姜スープ

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体がポカポカ
芯からあたたまりますよ♪

 

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明けましておめでとうございます。

新年 明けましておめでとうございます。
CoCoRoの石橋です。

年末年始、皆さまはどのように過ごされましたか?

私は30日から大掃除を開始して・・・
31日も大掃除をして・・・

1日も掃除して・・・

気づいたら
2日の午前中まで

黙々と掃除をしていました(笑)

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普段は見て見ぬふりをしている

キャビネットの裏側とか

換気扇のハネとか

無駄なものが詰まっているであろう
クローゼットの奥とか・・・

一箇所ずつを徹底的に掃除をしていたら
次から次へと色んな所が気になって

最終的に
年内で大掃除が終わらなかったんです(笑)

今年は、大掃除をしなくていいように
今の状態をキープしていたい!!!

と、切に願っておりますが

今年が始まって5日目。

すでに、子供のおもちゃで
リビングが散らかり始めています・・・(TT)

この状況にくじけずに
キープしていきたいと思います!!!

 

「今年は大掃除しない!」

これが、私の今年の目標です。
(低い目標でスミマセン・・・)

 

皆さまは、今年の目標や
今年チャレンジしたいことはございますか?

2017年が皆さまにとって
笑顔溢れる素敵な一年となりますように。

 

本年もCoCoRoを
どうぞよろしくお願い申し上げます。

年末年始・・・生理痛で憂鬱

あと数日で2016年も終わりですね。

この年末年始には、
旅行や帰省、同窓会やカウントダウンイベントなど
いろいろな予定がある方も多いことでしょう。

そんななか、

ちょうど年末年始に生理が・・・

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旅行の予定なのに
生理痛がツライ・・・

と憂鬱に感じている方も
いらっしゃることと思います。

CoCoRoがオススメする
簡単なセルフケアで

生理痛を緩和しませんか?

生理痛を緩和する3つの方法

 

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