生理痛を緩和するだけじゃない!女性にうれしい飲み物とは…

生理の時の憂うつな気分…。
痛みがあればなおさらですよね。

生理痛は「プロスタグランジン」という物質が多く分泌されることで起こります。
この物質は冷えやストレスでさらに分泌されます。

つらい生理痛の予防や緩和には、体内の血液循環を良くすることが大切です。

冷えやストレスを解消できれば、生理痛は改善される可能性があります。
生理中はなるべく冷たい飲み物を控えて、体が温まる飲み物を摂るように心がけましょう。

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生理痛緩和にオススメの飲み物
http://www.placentaya.com/menstruation/drink.html

 

 

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