徳永睦子先生考案 女性のきれいを養うレシピ

健康で清く正しいからだとココロには
正しい食生活が大切。

CoCoRoでは料理研究家の
徳永睦子先生に
女性のきれいを養うレシピを
考案していただき
ご紹介しております。

今回ご紹介するレシピは
『おからサラダ』
です。

おからとは、大豆を煮てすりつぶしたものの残りかす。
残りかすとはいえ大豆由来の栄養成分がたっぷり含まれていて
女性の美と健康のためにはとても良い食材です。

大豆には女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンという成分が多く含まれています。
このイソフラボンは女性ホルモンが足りない時には補うという働きをしますので
女性のお悩みを持っている方はぜひ積極的におから料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

そのほかにも食物繊維やカルシウム、たんぱく質や炭水化物
カリウムも含まれていますので、栄養に富んだ食材といえますね。

▼レシピはこちらでご覧いただけます▼
http://www.placentaya.com/recipe/kounenki03.html

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プラセンタ 注射とサプリメント どっちがいいの?

プラセンタ注射は、週に2~3回の投与を
「継続的に」行なうことで効果があらわれるといわれています。
注射は手間もコストもかかってしまうため、続けることが難しいです。
CoCoRoプラセンタは1日1回飲むだけのサプリタイプなので、
手間もかからず、価格も注射に比べて安いです。

▼プラセンタ注射とサプリメント 比較をしてみました▼
http://www.placentaya.com/contents/cyusya.html

 

 

 

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男性の更年期ってご存知ですか?

更年期というと女性だけのイメージを持ちやすいですが、
男性にも更年期症状があらわれることがあることをご存知ですか?

男性の更年期は女性と比べてはっきりとした区切りがなく、
個人差が激しいため、まだまだ理解されにくいようです。

だいたい40歳くらいから男性ホルモンが徐々に減っていき、
それとともにさまざまな症状があらわれます。

•集中力、忍耐力、意欲の低下

•筋肉が弱くなる

•排尿機能や男性機能が衰える

•不定愁訴

•全身の倦怠感がとれない

•不安、不眠、あせりなどの精神症状

•一日中落ち込んだ気分になる

•食欲がない

•イライラすることが多くなる

などなど。

男性更年期になりやすい人は

•几帳面

•真面目

•責任感が人一倍強い

•男性らしい男性

•運動不足や急に運動をやめてしまった人

•競争心が強い

といった方たちだそうです。

ストレスを溜めやすいと男性ホルモンの低下につながる
ため、症状もはっきりと出てきやすくなるようです。

▼男性にもプラセンタがいい理由▼
http://www.placentaya.com/contents/man.html

 

 

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女性のきれいを養うレシピ うなぎと卵のトマト炒め

健康的で清く正しいからだとココロには
正しい食生活が大切。
料理研究家の徳永睦子先生が
CoCoRoのために女性に嬉しいメニューをたくさん
考案してくれています♪

今回ご紹介するのは
「うなぎと卵のトマト炒め」です。

うなぎは究極の美容食といわれるほど、栄養が豊富。
体力回復、肌荒れ、味覚障害、内炎・口角炎・ストレス緩和など、
うなぎはしっかり体を養ってくれます。

▼詳しいレシピはこちらから▼
http://www.placentaya.com/recipe/body03.html

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これであなたもプラセンタ博士!プラセンタ検定

プラセンタについてどのくらいご存知ですか?

プラセンタのあんなことやこんなこと…

プラセンタの知識を深めて

毎日プラセンタサプリを飲むのが楽しみになるといいですね♪

▼正しいと思う答えをクリックしてくださいね^^▼

http://www.placentaya.com/contents/pk.html

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