紫外線対策 お花見レシピ♪

博多では3月19日に、全国で最も早く桜の開花が発表されました^^
平年より4日、去年より3日早い開花だそうです。

暖冬の影響もあって、全国的に開花が早まるようですよ。
いよいよ、お花見シーズンですね♪

お出かけされる方は、紫外線対策をお忘れなく!

春はぽかぽかとした陽気で、紫外線ケアを油断しがち。
ですが、3月の紫外線は9月と同等ともいわれるほど、意外と強いものなのです。

ということで、お花見のお供に、こちらのレシピはいかがですか?

【サーモンと彩り豆のヨーグルトサラダ】

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サーモンには「アスタキサンチン」という抗酸化成分が豊富に含まれており、紫外線を防ぐ作用があると言われています。

お花見をしながら、紫外線も予防できますよ♪
どうぞお試しくださいね^^

▼サーモンと彩り豆のヨーグルトサラダ
http://www.placentaya.com/recipe/bihada07.html

 

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