女性起業家あやぽん社長のわたしらしく生きていく「こころゆるっと。」

こんにちは。
COCORO代表の石井理夏（いしいあやか）
あやぽん社長です。
　

あっという間に5月もなかば
初夏の風が気持ちいい季節に
なってきましたね。


街を歩けば、半袖の人、長袖の人、
日焼け対策バッチリの人・・・

季節感バラバラな人間観察も
楽しい今日この頃です（笑）


私はといえば、
春の眠気が抜けきらないまま
気づけばGWも終了。

GWののんびり時間は
ある世界にどっぷりハマっていました。


今月の「こころゆるっと。」は
そんな私の“ 推し活 ”について。


どうぞ最後までお付き合いくださいませ。




*.....*.....*.....*

推しは、心のサプリ。

*.....*.....*.....*


突然ですが、
みなさんには「推し」はいますか？


私は最近まで

「推し活なんて、若い人たちのもの」

と、どこか遠い世界の話だと思っていました。


ですが、気づけばその世界に
私自身がすっかり浸かってしまったんです。



私の推し活デビューは、「BE:FIRST」。



2年前、知人に勧められた
ドキュメンタリー映画を何の前情報もなく
直感で観に行ったのがきっかけでした。



その時の衝撃といったら・・・
キラキラとしたエネルギーに満ちた
パフォーマンス。

まっすぐでひたむきな姿勢。

そして何より、ファンを大切にする
真摯な姿に心を奪われました。


もっと彼らのことを知りたくなり
デビューのきっかけとなったオーディション番組を
YouTubeで見始めたところ、
あっという間に沼落ち。


気づけば、人生で初めて一人で
ライブに足を運んでいる自分がいました。


それだけでは終わりません。


最近では、
ちゃんみながプロデュースを手がけた
ガールズグループオーディション
「No No Girls」から誕生した7人組
「HANA」にも夢中です。


ほんの少し前まで
普通の女の子だった彼女たちが
圧倒的なオーラを放つ世界観。


咲き誇るようなパフォーマンスは
見ているだけで、自分の中に眠っていた
情熱が呼び覚まされるようでした。


彼女たちを見ながら、
ふとこんな気持ちになるんです。


「もっと自分を好きになっていいんだな」と。


推し活とは、
ただ誰かを応援することではなく
実は「自分自身を応援すること」
でもあるのかもしれません。


推しの存在が、日々の活力になり、
お仕事も、美容も、家事も
少しずつ前向きに。


まさに、心と体のための

“最高のサプリメント”

かもしれません。


そして、推しから受け取った元気の分
私も誰かの元気の源になれるように
これからも自分らしく輝いていきたい。

そんなことを感じています。


推しの存在によって
毎日が想像以上にカラフルになりました。


日常の中の小さなときめき
大切にしていきたいですね。



*.....*.....*.....*  

編集後記  

*.....*.....*.....*  


ということで、
今回は、まさかの“推し活”ネタで
お届けしました。


仕事でもプライベートでも
何かに夢中になれるって
やっぱりエネルギーになりますね。


推し活を通して改めて気づいたのは、
自分の内側を満たす時間が、
結果的に仕事や人間関係にも
良い循環を生むということ。


結局のところ、
自分のごきげんを作るのは、自分自身。


だからこそ、日々忙しい大人世代ほど
あえて“心と体の余白”をつくることが
豊かな人生への小さな投資なのかもしれません。


そんな自分へのいたわりとして、
私は毎日の習慣に
プラセンタサプリも取り入れています。

内側からきちんと整えてあげることで
気持ちにも余裕が生まれますし
何より、自分をちゃんと大切にしている実感が
ごきげんの源になるんですよね。


もし、今ちょっと疲れてるな・・・
と感じている方は、
心のサプリだけじゃなく、体のサプリも
ぜひ味方につけてくださいね。


私自身の女性特有の悩みから誕生した
ＣＯＣＯＲＯプラセンタ、
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それでは、次回もお楽しみに。



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代表 石井理夏（あやぽん社長）


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こんにちは。
COCORO代表の石井理夏（いしいあやか）
あやぽん社長です。
　

博多は昨日までひんやりしていたのに
今日はお昼頃からぽかぽか陽気。

「春って、こうやってやってくるんだなぁ」
って思いながらどこに出かけようかと考えています。
　

春といえば、衣替えやお部屋の片づけシーズン。


だけど実は、心の中にも

「そろそろ整理したいこと」

があったりしませんか？
　

今日はそんな“ 心のお掃除 ”について
私自身の気づきも交えながら
ゆるっとお話していけたらと思います。


それでは、今月も「こころゆるっと。」
どうぞ最後までお付き合いくださいませ。



*.....*.....*.....*

心のお掃除、できてますか？

*.....*.....*.....*



最近、クローゼットを整理していたときのこと。 
 
奥のほうから、ずっと大切にしていた
一冊のノートが出てきました。


そこには、当時の自分が書き留めた言葉や  
心に響いた名言がびっしりと並んでいて、  

懐かしさと同時に、あの頃の思い出・・・
嬉しかったことも、少し苦しかったことも  
一気によみがえってきたんです。


ページをめくるたびに見えてきたのは、  
いつもがんばっていた自分。
  
きちんとしていなきゃと気を張っていた自分。  
人に好かれるために、
少し背伸びをしていた自分・・・


でも、今の私はというと。  

誰かに認められることよりも
自分の心に正直でいたいと思うようになって

そうやって自分軸で過ごしていたら
自然と周りにも、ありのままの私を
受け入れてくれる人たちが
増えてきたように思います。
　

ふと、こう思ったんです。


「いい人でいようとがんばってた私」
よくここまで頑張ってきたね。

もうそろそろ、お役目ご苦労さまでしたって  
声をかけてあげてもいいのかもしれないな。
　

モノを手放すのと同じように、  

心の中にある

「もう十分に役目を果たした思い込み」

も、そっと手放してあげると
ふっと肩の力が抜けて
すごくラクになることがあるんですね。


あのノートは、
感謝の気持ちと一緒に手放しました。  
不思議と心はスッキリ。

　

きっと皆さんの心の中にも・・・ 
昔の自分には必要だったけれど、  
今のあなたには、もう必要ないもの。  

大切にしてきたからこそ、  
そっと「ありがとう」と言って  
手放してあげてもいい“ 思い ”が
あるかもしれません。


心の片隅に積もった“ほこり”を払うように
自分の心を整える春にしてみるのも
いいかもしれません。




*.....*.....*.....*  

編集後記  

*.....*.....*.....*  


春は大好きな季節なのですが
この時期はどうしても
心も体もゆらぎがちになりますね。

　

朝は元気でも、  
午後になるとなんとなくボーッとしたり
肌もいつもより乾燥してピリついたり・・・

　

「季節のせいかな〜」と流していたけど
年齢やホルモンバランスの影響も
ちゃんとあるんだなぁと
実感する今日この頃です。

　

そんな自分の“ゆらぎ”を否定せず
うまく付き合っていくことが  
大人の女性のバランスケアなのかもしれませんね。

　

私自身もここ最近は、  
体調や肌の調子が不安定なときほど
「COCOROプラセンタ」に助けられているなぁと  
しみじみ感じています。

　

「きれいになりたい」と思うよりも
「心地よくいたいな」と思えるようになったのも
きっとこの年齢ならではの変化かもしれません。

　

みなさんも、  
春のやさしい陽気に包まれながら、  
ご自身のペースで整えていけますように。



私の毎日に欠かせない
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こんにちは。
COCORO代表の石井理夏（いしいあやか）
あやぽん社長です。


気がつけば3月も半ば・・・
みなさん、最近どんな風に過ごしていますか？


私はというと、
ちょっと前に友人に喝を入れられました。

人生、同じところでつまずいてばかり。

どうも私は時間がかかるし
痛みを避けることがクセになっているようです。


今日もつまずき転んでいる姿を
さらけ出したいと思います。



それでは、今月も「こころゆるっと。」
どうぞ最後までお付き合いくださいませ。



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自分の人生を歩むしかない

*.....*.....*.....*


先日、大好きな年上の友人に
めちゃくちゃ叱られました。


「マジでいいかげんにしとき！
   みじめな人間になるな！」


・・・と。


私はあることで決断を先延ばしにしていて
ずーっと同じ状況にとどまっていたんですね。


「どうせ私は無理。」


そんな風に、どこかで自分をあきらめていた。


私が私をあきらめていることを
その友人はずっと「やめな！」と
言い続けてくれていたのに

頭でわかっていても
心が追い付かず
同じことを繰り返している私に対して
ついに、彼女のブチギレ喝！


さすがに目が覚め
時間をかけて自分と向き合い
やっと気づいたことがあります。



 誰かがどうにかしてくれたら

 誰かみたいになりたい



そんな風に生きていても
答えなんて見つからないんですよね。


だって、私は私でしかないから。


他人と比べて、劣っているわけでもなく
勝っているわけでもない。


私は、ただ私。


だからこそ、自分の人生は自分で決めるしかない。
そして、自分を磨いていくしかない。


「自分を大切にすることは、
  すべてを自分で決めること。」


自分の人生を自分で歩むしかない。



こんなことを社長メルマガで書くことは
恥ずかしいのですが
自分への約束のためにも
ここに記しておきます。


大人になって
真剣に叱ってくれる人がいること。
私を信じてくれていること。


適当にごまかして生きるのは
もういい加減やめよう。

思いっきり人を信じて愛して
傷つく方が、ずっといいのだから。



・・・って、あれ？

これ、「贈る言葉」っぽくないですか！？
武田鉄矢さんみたいになってきた（笑）



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編集後記

*.....*.....*.....*


・・・と、


最後は武田鉄矢さんで締めてしまいましたが
あらためて「贈る言葉」の歌詞を見てみると
ほんと深いですよね。


「人は悲しみが　多いほど

   人には優しく　できるのだから」


「信じられぬと　嘆くよりも

   人を信じて　傷つく方がいい」



本音で語ること、
自分の気持ちを表現することって
怖いですよね。

嫌われるかもしれないし
傷つくかもしれない。

でも、こうして書いてみると、
自分の中で整理できることも
たくさんあるなと思いました。


まだまだ道半ば。
私は、まだまだ成長中のようです。


*.....*.....*.....*


今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。


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