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女性の魅力アップ!アロマレッスン講座レポート|プラセンタ屋

CoCoRoプラセンタ
第5回ココハピ会 女性の魅力アップ!アロマレッスン講座レポート 第5回ココハピ会 女性の魅力アップ!アロマレッスン講座レポート

講座の内容
講座の内容

・自然療法サロン&スクール NatuRhythm 主宰
・日本アロマコーディネーター協会アロマインストラクター
・九州心理カウンセラー学院メンタルカウンセラー上級
・SELENE認定マタニティセラピスト
・日本オーガニックコスメ協会認定オーガニックコスメアドバイザー
・ホリスティックビューティ協会認定校福岡グラースアカデミー講師
・「アロマセラピー、セルフトリートメント」担当
・日本バレエリトミック協会バレエリトミック講師養成講座「児童心理学」担当

先生がセラピストになったきっかけは、託児所に勤めていた頃に、自分のことを後回しにして家族や子供の為に頑張っているママ達を癒したいと思ったからだそうです。
アロマトリートメントは「ご褒美」「贅沢」と思われがちですが、女性にもっと気軽に受けてもらえるようになるといいなというお気持ちをもって、自然療法サロン&スクールをNatuRhythm主宰されていらっしゃいます。

近見藍子先生のホームページはこちら>>  https://naturhythm.jimdo.com/

講座の内容
CoCoRoスタッフ久保がレポートします!
レッスンスタート

「普段の生活にアロマを取り入れていらっしゃる方はいらっしゃいますか」と近見先生からご質問。
みなさま、どなたも手が上がりません。アロマに興味はあるけど、どう使ったらいいのかが分からないご様子。

「アロマってすごくいい香りで、簡単に効果があらわれるものなんですよ。手軽に取り入れていただけるものです。いい香りだと思ったものは体が欲っしてる香りなので、今日はいろんな種類のアロマの香りを楽しんでくださいね」と近見先生からアドバイスをいただいてレッスンスタートです!

ハーブが普及していない理由とは?

アロマ=芳香、セラピー=療法という意味で、精油を使って香りを楽しんだり、精油の有効成分を活用するのがアロマセラピーです。

今特に忙しい女性たちに注目されているのが、自然療法で体の不調を整えること。体の調子が悪いから病院に行ってもどこも悪くないと診断される、そんな女性たちが増え、その女性たちが不調の改善にアロマセラピーを選択することが増えてきているそうです。

精油にはたくさんの種類があり、単体で使うこともいいのですが、ブレンドして使うことで相乗効果が得られたり、いろいろな香りを楽しむことができるそうです。

子どもにも使える精油、ホルモンバランスを整える精油、気分を明るくする精油などいろいろあるんですね~!

そもそもハーブって何でしょう?

アロマテラピーの効果や精油の吸収経路のお話を聞いたあとは、アロマセラピーをどうやって生活に取り入れていくか?とのお話でした。

簡単なのはアロマディフューザーなどで香りを楽しんだり、アロマで体をトリートメントをしたり…いろいろと種類があるものですね。私が即実践したいと思ったのは足湯でした。お湯に精油を数滴入れて、5分くらい足を入れて温めるだけで、ずいぶんと体質改善されるようです。

ちなみに、近見先生も昔は便秘と冷えに悩んでいたそうなのですが、アロマを生活に取り入れてからはその悩みが全くなくなったそうです。目の前に結果を出している方がいると俄然やる気がでる私です(笑)

それぞれのハーブを薬効を感じながら試飲♪

いよいよ本題!女性ホルモン周期に合わせて、どんな精油を選べばいいのかな?ワクワクしちゃいますね。

エストロゲンやプロゲステロンのお話を聞いた後は、先生おすすめの周期別アロマを教えていただきました。
女性ホルモンの周期を4段階に分けて、ナーバス期、絶頂期、下り坂期、絶不調期それぞれ、合うアロマがあるんですね~!すごく面白いです。みなさんも興味があるようで、質問がたくさん飛び交っていましたよ。

精油を選ぶときに大切なのは、その時に自分が良いと感じた香りを選ぶことなんだそうです。それが今の自分の心と体が求めているものなんですって♪

ハーブビネガーを作ろう!

一通り講義を受けたあとはついに実践!女性ホルモン周期に合わせたアロマジェルとロールオンアロマ作りです。
※アロマジェル…保湿してくれるジェル
※ロールオンアロマ…手を使わずにさっと一塗りできるアロマ。

近見先生からそれぞれの精油にどんな効果があるかをじっくり聞いてから、自分の症状に合わせて、さらに香りも選びながら作っていきます。組み合わせを考えるのはなかなか難しい…科学の実験のようでとっても楽しかったです。

近見先生が「イランイランという精油は、濃厚で甘くセクシーな香りで異性をひきつけますよ~」の言葉に、イランイランのボトルに飛びついたのは言うまでもありません(笑)

参加者の皆様、ありがとうございました

第5回のイベント「女性の魅力アップ アロマレッスン」にご参加いただきましたみなさま、本当にありがとうございました。
アロマってきっといいものなんだろうな、と思ってはいたけれど身近なものではなかった存在。でも今回のレッスンを受けて、堅苦しく難しく考えるのではなく簡単に生活に取り入れられるものなんだなと知りました。
たくさんの種類のアロマオイルを自分で配合していく作業はとっても楽しかったです。アロマクラフト体験で作った「ロールオンアロマ」は、落ち着きたいときなどにさっと塗ることでき、とっても便利で気に入りました。
日々のココロとカラダのケアにアロマを取り入れようと思います!

参加いただきましたお客様方も終始熱心にレッスンを聞いていらっしゃいました。
クラフト体験では、皆さまの会話も弾み、和気あいあい笑顔いっぱいのレッスンとなりました。皆さまの楽しそうな笑顔を拝見してとても嬉しかったです。
女性がキラキラ輝くきっかけを作っていけるようこれからもいろいろなレッスンを開催していきます。

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