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ツボを刺激して美肌を手にいれる

美髪には正しい頭皮ケアを

25歳を過ぎるとお肌だけでなく、髪もだんだん衰えていくってご存知ですか。 だから正しい頭皮のケアが大切です。
早速実践して、若々しく美しい髪を手に入れましょう。

【正しいブラッシングって?】
ブラッシングは頭皮に適度な刺激を与えますが、過剰にやってしまうとキューティクルを傷めてしまいます。
毛先の方からやさしくときほぐして、少しずつ無理なくかけていきましょう。

■こんなブラッシングはNG!
①髪の毛が濡れている時→しっかり乾かしてから。
②髪の毛が乾燥しているとき→オイルなどで保護したあとに。

■髪の質によってブラシを使いわけましょう!
髪の毛の多い人は目の粗いブラシを。
髪の毛の少ない人は目の細かいブラシを。
髪の毛の細い人や縮れている人は粗めの櫛を。

【ドライヤーを上手に使いましょう】
ドライヤーの温風は長時間かけたり、熱し過ぎると地肌や髪の乾燥の原因に。
とはいえ半乾きでは頭皮が雑菌の温床になってしまいます。

■ドライヤーはこうやって使いましょう!
①髪から10cm以上離しましょう
②根元をよく乾かしましょう
③一か所を長くかけないようにしましょう
④温風をかけた後は冷風でキューティクルを引き締めましょう

健康管理に気を配り、気持ちを若々しくハツラツとすることで自律神経に影響して身体全体も髪全体も潤いますよ♪