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もっとキレイになるために

セルフケアでシワを防ぎましょう

乾燥すると口元にシワができたり、笑うとシワが目立ったり、目の下に細かいシワができたり・・・
年齢を重ねるにつれて、シワって気になってきますよね。

シワができる原因は?

シワとは、肌の弾力がなくなって皮膚が落ち込み、元に戻らなくなることで出来る溝です。
シワができる大きな原因は「紫外線」です。
紫外線は、肌の弾力を保っているコラーゲンなどの線維組織を壊してしまいます。
ほかにも、「乾燥」することで、肌の表面が水分不足になり小さなシワがたくさんできたり、
眉間にシワを寄せる、上目づかいをする、など「表情の癖」でもシワができてしまいます。

セルフケアでシワを撃退!
  1. 紫外線は避けましょう
    紫外線はシミのほかにも、シミやたるみの原因になります。
    どれだけ紫外線を浴びたかで、肌年齢は全く違います。
    日焼け止めもこまめに塗り直しましょう。
  2. 保湿はしっかりと
    シワは深くなってしまうと、なかなか戻りません。
    乳液は朝晩だけのものではありません。気になったらお昼も乳液で保湿しましょう。
    気をつけなければいけないのは、乾燥を感じた際に、化粧水などをスプレーするのはNGです。
    そのままでは水分が蒸発して、また乾燥するので、必ず上から保湿が必要です。
筋肉を正しい位置に戻すマッサージ