マイページ カゴをみる
CoCoRoプラセンタ

プレ更年期・更年期の関節痛

小さな関節が痛みだします

・朝起きるとこわばりがある 
・指が曲がりにくくなった 
・指が痛くて曲がりにくい 
・かかとをつつくと痛む 

などプレ更年期・更年期にさしかかってくると、大きな痛みではないけれど、関節に違和感や痛みを感じることが出てきます。

関節痛の原因って?

小さな関節に痛みを感じるのは、女性ホルモンの減少により起こる最初の症状だといわれています。

《注意してくださいね》
リウマチなどでも関節痛が初期症状として現れます。
関節痛が長く続き、微熱や疲れなどの症状がでた場合はお医者様に相談するといいですね。

*マッサージして基礎代謝をUPさせましょう
マッサージは血行を良くし、基礎代謝を高める効果がありますので、継続的に行うと関節痛などの症状が軽減し楽になります。
入浴中にマッサージをしたり、アロマオイルを使ってマッサージしたりすることで、関節痛の緩和だけでなく、心も体もリラックスできます。