こんにちは。
CoCoRoの石井です。

ＣｏＣｏＲｏには毎日のようにメールやお電話で
更年期障害でお悩みの方々からご相談やご連絡をいただきます。

 

ひと言で「更年期」といっても
その症状は人それぞれ、さまざまです。

ホットフラッシュ
頭痛
めまい
しびれ
息切れ
吐き気
腰痛
不眠
生理周期の乱れ、出血

・・・など、いろいろな症状があります。
１つ～２つの症状に
「あれ？もしかして、これが更年期？」と感じはじめる方

いくつもの症状が重なり、どうしても抜けれない楽になれない日々が続いて
精神的につらくなり、外出することすらできなくなるような方など
本当にさまざまです。
思えば私の母は、５０歳前後のころよく「暑い、暑い」と言っては
冬でも常に氷を口にふくんで、ずっとなめていた時期がありました。
常にだるそうで、ため息ばかり・・・

若かった私は「何でだろう？」ということしか思わず
何をしてあげるということすら、できなかったです。
（いま、思うとホントにひどい・・・）

共働きの家庭だったので
母は、朝から晩まで働き、疲れた体で家事をこなし
体が少しずつ変化しているなかでも、闘っていたのだと思います。

更年期という言葉さえ知らず、
その母の状況を理解もできず、
いま思うと申し訳ない思いになります。

いま更年期で悩まれている方の周りに
少しでもそのことを理解できる人がいてくれたら

どうしようもできない辛い状況なのだと
分かってもらえるだけで心も少し軽くなれます。

私が母に対して知識も理解もできなかったので
もし、これを読まれているあなたのお母さんに以前とは違う変化を
感じているなら、声をかけてあげてください。

理解してくれる人がいる

それだけでも、気持ちがすっと楽になって
前向きになれると思うのです。

 

更年期の症状はさまざまです。

参考にされてくださいね。

▼更年期障害の症状一覧
http://www.placentaya.com/kounenki/symptom.html?k-top